피부를 맑게 하고 행복해 지기
여드름이 보통 십대들의 문제로 생각되지만, 많은 어른들 또한 이 흔한 문제로 고통 받고 있다.
이 기사는 여드름 치료의 첫 번째 단계다.
여드름 형태가 어떻게 그것을 제거하는데 도움을 줄 수 있는지 이해하라.
티트리 오일을 여드름에 잘 생기는 부위에 발라보면 피부가 더 선명한 피부를 위해.
티트리 오일은 잡티를 치료할 수 있고, 유분이 쌓이는 것을 줄일 수 있으며, 피부를 건조시키지 않고도 세균을 죽일 수 있다.
절대 지트를 터뜨리지 마라.
만약 당신이 그 박테리아가 퍼질 수 있는 지점을 고르면, 더 많은 잡티를 유발할 수 있다.
같은 자리에서 반복적으로 피부를 따진다면 피부가 열리면서 한번 치유되면 그 자리에 흉터가 생길 수 있다.
많은 고기와 유제품을 먹는 것은 여드름을 악화시킬 것이다.
고기와 유제품도 안색이 나빠질 수 있는 나쁜 호르몬이 많이 들어 있어 섭취를 줄이고 없애는 것이 도움이 될 것이다.
극심한 온도는 또한 여드름을 유발할 수 있다.
당신은 따뜻한 날씨에 땀을 더 많이 흘리는 경향이 있다는 것을 발견할지도 모른다.
땀은 모공막염의 주요 원인이다.
여러 번, 이것은 여드름을 유발할 수 있다.
추운 날씨는 또한 피부를 건조시켜 피부에 부정적인 영향을 줄 수 있다.
이런 일이 일어나길 바라지 않겠지
스트레스를 많이 받는 상황을 피하기 위해 할 수 있는 일을 하라.
만약 당신이 스트레스를 다루고 있다면 여드름은 악화될 수 있다.
여드름을 없애기 위해, 햇빛 아래에서 더 많은 시간을 보내도록 노력하라.
햇볕의 매서운 열에 피부를 노출시키면 피부가 건조해진다.
기름기가 표면에 떠오르면서 처음에는 피부가 더 나빠질 수 있고, 여드름을 더 악화시킬 수 있다.
1, 2주일 이내에 피부가 건조해지고, 그렇게 쉽게 탈출을 일으키지 않아야 한다.
단순히 시트를 더 자주 바꾸는 것은 여드름으로 인해 겪었던 문제들을 정말로 줄일 수 있다.
당신이 침대에 있을 때, 이 기름들은 당신의 침대 리넨으로 옮겨진다.
그러면 그들은 당신의 피부 속으로 돌아갈 수 있다.
이 축적된 오일을 제거하기 위해 정기적으로 린넨을 씻어라.
만약 당신이 운동을 하고 있거나 더운 환경에 있다면, 자주 당신의 얼굴을 씻어라.
얼굴을 청소하는 것은 외출할 때와 외출할 때 시간을 내기가 어려울 수 있으므로, 물티슈 작은 통을 차나 지갑에 넣고 다녀야 한다.
이렇게 하면 박테리아와 불순물을 쉽게 세척할 수 있을 것이다.
매일 아침 새로운 클렌저를 사용할 필요는 없다.
얼굴을 꼬집거나 할퀴고 싶은 유혹을 느낄 수도 있지만, 손에 기름과 흙이 묻어 있어 그렇게 하면 얼굴에 감길 수 있다.
여드름은 당신의 모공이 그 안에 있는 먼지를 유지시켜 염증을 일으킬 때 발생한다.
흠집이 있는 막대는 빠르고 효과적으로 숨겨진 반점을 위한 훌륭한 도구다.
이 막대기를 사용하면 문제가 있는 부위에 대해 더 정밀하게 할 수 있다.
컨실러도 좋지만 모공을 막고 흙과 오일을 넣어주는 경향이 있다.
잡티 스틱은 두껍지 않고 피부가 숨을 쉴 수 있게 해준다.
당신이 경험하는 스트레스의 양을 줄이면 여드름을 조절할 수 있는 데 도움이 될 것이다.
스트레스는 피부에 큰 피해를 주는 호르몬을 발생시키며, 전반적인 건강에도 해롭다.
스트레스를 줄이는 것은 사실 여드름 치료에만 도움이 되는 것이 아니라 전반적인 건강에 이롭다.
스트레스를 줄이는 몇 가지 방법은 정기적인 운동뿐만 아니라 호흡 운동과 이완 기술을 통해서이다.
여드름은 스트레스를 해소하기 때문에 스트레스를 낮추는 방법에 초점을 맞출 필요가 있다.
여드름은 종종 10대와 관련이 있다.
이 고통은 어떤 사람들에게는 성인까지 지속될 수도 있다.
피부 관리에 대해 스스로 교육하는 것은 여러분에게 유익할 뿐만 아니라, 훌륭한 결과를 산출하는 요법을 성취하는 데 도움을 줄 수 있다.
